Melatonin Hormonu

[RaMLe]

Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasında salgılanan bir hormondur.


Hormonun temel görevi vucudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak. Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon.


Hormon diğer aktioksidan tesirlerini de güçlendiriyor, kanserli hücrelere karşı koruma sağlıyor,


Üreme sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk, istek sizlik gibi durumların nedenlerini de oluşturabiliyor.


Şu anda bu hormon yaşlanmayı geciktirici etkisinden dolayı da üzerinde önemle durulan bir hormon.


İşin can alıcı noktalarından birisi hormonun çocuklar üzerindeki tesiridir.


Avrupada lösemili ve kanserli çocuk sayılarının artmasından sonra yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen bir hususda çocukların kesinlikle karanlık ortamlarda yatırılmaları.


Çünkü melatoninin güçlü salgılanmasının kansere karşı koruyucu etkisi olduğu biliniyor.


Ancak bu hormon ışığa duyarlı.


Deneylerde uyuyan kişinin hormon salgısı izlenirken ışığın açıldığında hormonun azaldığı , karanlıkta yoğun olarak salgılandığı tesbit edilmiş.


Bilimsel bir gerçek.


Lütfen karanlıkta yatın ve çocuklarınız uyurken ışığı kapatın...


Unutmayın körlerde kanser olma oranı 0' a yakındır. Ayrıca


geceleri, televizyon, bilgisayar ve cep telefonu vb. elektronik aygıtların olmadığı ya da prize takılı bulunmadığı bir ortamda uyumaya çalışın, prize takılı olan aygıtlar siz uyurken, enerjinizden çalarve zinde kalkmanızı zorlaştırır.


(Dolayısıyla da 2 saatte alacağınız uykuyu 4 saatte alırsınız..

[gursoyt]

Gerçekten çok enteresan; körlerde kanser riskinin sıfıra yakın olduğu doğruysa eğer, aralarında ciddi bir ilişki olabilir gerçekten de. Antioksidanların öneminden, Halil Bey'in daha önce açtığı konu altında bahsedilmişti. DNA moleküllerinin hatalı kopyalanmasının baş sorumlularından oldukları, dolayısıyla kanserin de etkenlerinden olduğu, bilim çevrelerinde kabul görmüştür. Melatonin hormonunun da bu konuda pozitif katkı yapması nedeniyle, tavsiyelere şiddetle uyulması yerinde olacaktır.

Çok faydalı tavsiyelerle dolu bir paylaşım, teşekkürler RaMLe.

[nesli]

Bu bilgiyi daha önce de okumuştum ama; sanırım arada hatırlamakta fayda var çünkü, bilmeme rağmen pek uyduğumu söyleyemem. Tekrar tekrar okuyup ders almam gerekiyor farkındayım. Burada bir kez daha okuyunca tasalandım doğrusu!

Hatırlattığınız için teşekkürler RaMLe

[zafersoy]

bu yazıyı atlamışım..meğer ne işler görüyormuş bu hormon..teşekkürler ramle emeğine sağlık.ışık açık yatma alışkanlığımız var bizde onu iptal etmeye çalışalım bari

[ZaKDaRiZa]

benim isim cok zor desene ramle 5 yildir pc hic kapanmadi. Ama ben bagisiklik kazandim sanirim )))

Cok guzel bir paylasimdi emegine saglik. tesekkurlerrr.

[eliferdem]

emeğine sağlık Ramlecim neslinin dediği gibi arada haırlamamız gereken bilgilerden

hatırlattığın için teşekkürler (: